Zdrowie i opieka

25% mniej zawałów – serca wegetarian biją dłużej

Są różne powody przejścia na wegetarianizm: ochrona zwierząt, środowiska czy klimatu. Poza tym zrezygnowanie z mięsa jest zdrowe

Jak wrócić do formy przed wiosną

Coraz bliżej wiosny, dni znowu stają się dłuższe, a słupek rtęci na termometrze konsekwentnie wędruje do góry. Nasza ochota na aktywność fizyczną automatycznie wzrasta. Jak zdrowo rozpocząć nowy sezon na ruch?

Przewlekłe choroby. Tak uporasz się z problemami zdrowotnymi

Przewlekłe choroby dotykają coraz więcej osób. Czy to reumatyzm czy cukrzyca, choroba wieńcowa, czy też borelioza, stwardnienie rozsiane czy choroba Parkinsona. Takie diagnozy zawsze oznaczają duże zmiany w życiu. W 2001 roku u Amerykanki Toni Bernhard zdiagnozowano ostrą infekcję wirusową. Od tego czasu aktywna profesor prawa jest uwięziona w domu, a często choroba przykuwa ją do łóżka. Zamiast jednak użalać nad sobą, Toni zebrała kilka porad dla chorych i ich bliskich.

Trendy żywieniowe. Co wkrótce będzie na topie

Żywieniowe trendy zmieniają się dość szybko. Ma na to wpływ nie tylko moda, ale i kolejne odkrycia naukowe. O czym już niedługo będzie głośno i co jest zdrowe?

Uwaga smog! Jak się przed nim chronić

Sezon grzewczy już wystartował, a wraz z nim powrócił temat smogu. Dziś już jesteśmy świadomi, że zanieczyszczenie powietrza jest bardzo szkodliwe dla zdrowia i coraz lepiej zdajemy sobie sprawę, jak się przed nim bronić.

Chwytaj słońce jesienią- sposoby na brak witaminy D

Chroni przed rakiem i innymi chorobami cywilizacyjnymi. Latem o odpowiedni poziom witaminy D nie musimy się martwić, bo często przebywamy na słońcu. Co jednak możemy zrobić jesienią i zimą, gdy promieni słonecznych jest jak na lekarstwo?

Zagrożenia wakacyjne. Jakie choroby można przywieźć z urlopu

Urlop już za tobą, a ty zamiast czuć się lepiej, masz wrażenie, że podupadasz na zdrowiu? Jeśli w ostatnim czasie zauważasz u siebie jakieś nietypowe objawy, zastanów się, czy nie złapałeś czegoś podczas wakacji. Z podróży możesz przywieźć nie tylko piękną opaleniznę, ale również groźną, rzadką chorobę i to nie tylko z egzotycznych krajów, ale również z naszych swojskich Mazur…

Medycyna naturalna w walce z alergią

Coraz więcej osób uskarża się na katar sienny. Jak pozbyć się uciążliwych objawów alergii? Można tradycyjne leczenie wspomóc metodami naturalnymi.

Lepiej poznać zasadę jin i jang, to lepiej zrozumieć TMC

Celem każdego działania leczniczego jest przywrócenie równowagi jin i jang we wszystkich punktach ciała, które charakteryzują się w danym momencie brakiem harmonii i chorobą. We wskazówkach dotyczących leczenia można przykładowo przeczytać, że gorąco powinno zostać schłodzone, stagnacji należy przywrócić przepływ, a blokady należy odblokować. Aby przywrócić równowagę, należy z reguły przenieść lub przetransformować energię – albo z negatywnego w pozytywne, albo odwrotnie. Do tego celu dążą wszystkie wskazówki. Środkiem do tego może być akupresura, mieszanki ziołowe czy przepisy.

Rozdrażnienie, apatia, problemy z koncentracją – to może być objaw boreliozy?

Kleszcze to pajęczaki niezwykle niebezpieczne dla naszego zdrowia. „Niewinne” ukąszenie może doprowadzić do chorób, do których należą m.in. odkleszczowe zapalenie mózgu oraz borelioza. Choroby te mogą dawać bardzo niespecyficzne objawy m.in. powodować apatię, pogorszenie nastroju czy ogólne osłabienie organizmu. W którym momencie te „powszechne” dolegliwości powinny skłonić nas do wizyty u lekarza? Zapytaliśmy eksperta lek. med. Joannę Pietroń, internistę z Centrum Medycznego Damiana.