• SimplyFY your life
  • Praca i balans życiowy
  • |
  • Rozwój osobisty
  • |
  • Finanse i prawo
  • |
  • Hobby i relaks
  • |
  • Zdrowie i opieka
  • |
  • Styl życia
  • |
  • Technologie
  • |
  • Organizacja domu
  • Prostsze zycieProstsze zycie
  • Zaloguj się
  • x
  • Praca i balans życiowy
  • Rozwój osobisty
  • Finanse i prawo
  • Hobby i relaks
  • Zdrowie i opieka
  • Styl życia
  • Technologie
  • Organizacja domu
  • x

    Wyszukaj na stronie:

  • x
  • Prostsze zycieProstsze zycie
  • x

    Wyszukaj na stronie:

  • Zaloguj się »
  • Koszyk

    Twój koszyk jest pusty

  • x
  • Praca i balans życiowy
  • Rozwój osobisty
  • Finanse i prawo
  • Hobby i relaks
  • Zdrowie i opieka
  • Styl życia
  • Technologie
  • Organizacja domu
  • x
  • Prostsze zycieProstsze zycie
  • x

    Wyszukaj na stronie:

  • Zaloguj się »
  • Koszyk

    Twój koszyk jest pusty

  • x
  • Praca i balans życiowy
  • Rozwój osobisty
  • Finanse i prawo
  • Hobby i relaks
  • Zdrowie i opieka
  • Styl życia
  • Technologie
  • Organizacja domu
  • Słowa kluczowe
  • relaks

relaks

Fotolia_107949340_Subscription_Monthly_M

Znajdź więcej czasu dla siebie

  • Beate Rossbach
  • 8 listopada 2018 r.
  • Hobby i relaks
Prawidłowy oddech podczas treningu biegowego

Jak przy pomocy świadomości skończyć z rozmyślaniem w codziennym życiu

Czasami nie możemy być szczęśliwi przez myślenie o przeszłości bądź martwienie się o przyszłość. W takich momentach łatwo jest przegapić „prawdziwe życie” – życie tu i teraz, które w tym momencie daje nam piękne i cudowne chwile. Problem wynika z wyjątkowej zdolności człowieka do podróżowania w czasie we własnych myślach – do starych wspomnień i planów na przyszłość. 

  • Elisabeth Rimmele-Schick
  • 21 października 2018 r.
  • Rozwój osobisty
sport-bieg-las-relaks

Jak wkomponować trening sportowy w codzienne życie

Bieganie, spacery, jazda na rowerze, gimnastyka, pływanie... Istnieje wiele aktywności sportowych, które pozwolą ci zachować kondycję bez zbytnich nakładów finansowych, pod warunkiem, że trenujesz regularnie. Ale jak przezwyciężyć kryzys, gdy minie początkowy entuzjazm?

  • Ruth Drost-Hütt
  • 21 października 2018 r.
  • Zdrowie i opieka
312286290

Tematyka

  • Praca i balans życiowy
  • Rozwój osobisty
  • Finanse i prawo
  • Hobby i relaks
  • Zdrowie i opieka
  • Styl życia
  • Technologie
  • Organizacja domu

O nas

  • Oferta
  • Redakcja
  • Nasi eksperci
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Kontakt

Kontakt

  • Wiedza i Praktyka
    ul. Łotewska 9a
    03-918 Warszawa
  •  Centrum Obsługi Klienta
     Czynne: pn-pt w godz. 8:00-16:00
       Telefon: 22 518 29 29
    Fax: 22 617 60 10
  •  Email:  [email protected]

© Wiedza i Praktyka

/WiedzaiPraktyka

/wip