Każdy z nas śni i dzieje się to co noc. Prawdopodobnie robią to wszystkie ssaki. Marzenia senne wydają się być niezbędnym procesem w mózgu. W psychoterapii stanowią one ważny dostęp do głębszych warstw istoty ludzkiej. Od kilku lat pedagodzy odkrywają marzenia senne jako nową metodę uczenia się: sportowcy trenują swoje ruchy we śnie, studenci pogłębiają materiał przed egzaminami. Warunkiem koniecznym do tego jest wyraźny sen, czyli świadomość, że śnimy.