odporność

Koronawirus wciąż atakuje, dodatkowo trwa sezon przeziębieniowy. Jak wzmocnić swoja odporność? Istnieje wiele roślin, którymi można chronić się profilaktycznie przed infekcjami. O jakich roślinach mowa i jak należy je przyjmować?

Z soboty 28 na niedzielę 29 marca ma miejsce zmiana czasu z zimowego na letni. Przesuwamy wskazówki zegara o jedną godzinę do przodu. Ta „skradziona” godzina przysparza wielu osobom problemów. Nic zresztą dziwnego. Zmianę czasu można porównać do zespołu nagłej zmiany strefy czasowej (tak zwany jetlag), który negatywnie wpływa na cały organizm.

Masz ochotę na urozmaicenie diety? Sięgnij po kiełki. Te małe roślinki to prawdziwa bomba witaminowa, dzięki której dostarczysz organizmowi niezbędnych witamin, składników mineralnych i fitochemicznych.