Komfortowy i spokojny sen ma ogromne znaczenie dla codziennego funkcjonowania. Sypialnia jest bardzo ważnym pomieszczeniem, ponieważ to właśnie tam można się wyspać, odpocząć, zrelaksować, poczytać książki i pooglądać filmy w spokoju.
Każdy z nas śni i dzieje się to co noc. Prawdopodobnie robią to wszystkie ssaki. Marzenia senne wydają się być niezbędnym procesem w mózgu. W psychoterapii stanowią one ważny dostęp do głębszych warstw istoty ludzkiej. Od kilku lat pedagodzy odkrywają marzenia senne jako nową metodę uczenia się: sportowcy trenują swoje ruchy we śnie, studenci pogłębiają materiał przed egzaminami. Warunkiem koniecznym do tego jest wyraźny sen, czyli świadomość, że śnimy.
© Wiedza i Praktyka
/WiedzaiPraktyka
/wip
/WiedzaiPraktyka
/wip