Początki bywają trudne. Jednak w przypadku biegania, to raczej ludzie utrudniają sobie te początki – w większości. Bo przejście od entuzjasty kanapy do entuzjasty joggingu jest tak naprawdę dość łatwe. Najważniejsze to uniknąć błędów typowych dla osób początkujących. Pomoże ci w tym sześć wskazówek biegacza.
/WiedzaiPraktyka
/wip